Каждое утро, еще лежа в постели, делайте небольшую разминку. Она поможет вам окончательно проснуться и начать день с хорошим настроением.
Корректируем свою фигуру
Категория: Красота
Существенным недостатком женской фигуры могут стать ягодицы: обвисшие, слишком полные или слишком плоские. Универсальный комплекс упражнений поможет каждой женщине, мечтающей о пикантной попке, добиться нужного результата.
Комплекс упражнений для шеи
Категория: Красота
Ухаживать за шеей просто. Делайте процедуры. Очистите очищающим средством, протрите тоником и обязательно смажьте кремом, лучше увлажняющим, так как с возрастом кожа на шее становится более сухой и стянутой.
Гимнастика вместо снотворного
Категория: Здоровье
Не спать можно один раз в году, в ночь с 31 декабря на 1 января. Все остальное время года спать нужно. Если заботы и тревоги не дают покоя ночью - попробуйте заняться «снотворной» гимнастикой.
Лучшее на сайте
Что подарить на год Дракона?
Категория: Разное
Выбор новогодних подарков - это всегда событие. С долгожданным праздником хочется поздравить всех друзей, родных и близких. Но как угадать, что им хочется найти под новогодней ёлкой? К тому же, подарок должен не только принести радость, но и быть полезным, а также символизировать наступивший год Водного Дракона. Оказывается, всё это можно успешно сочетать. Итак, что родственникам, друзьям и коллегам стоит дарить на неуклонно приближающийся Новый 2012-й год?
Как работать со шпаклевкой и штукатуркой
Категория: Строительство и ремонт
Заделывая щель в штукатурке, положите приготовленный строительный раствор в полиэтиленовый мешочек и, отрезав один из уголков, сдавите мешочек в руке. Раствор будет медленно выдавливаться через угловое отверстие, хорошо заполняя щель.
Индейка в сливочном соусе
Категория: Кулинария
Смешайте оба вида горчицы и замаринуйте бедра индейки. Затем вылейте на них соус с овощами, вино, приправьте и перемешайте. Маринуйте 2 ч. Затем запекайте в духовке 1,5 ч при 175° в форме под крышкой. Снимите крышку, готовьте еще 15 мин. Для соуса муку спассеруйте на масле.
Баня, для очищения и здоровья
Категория: Здоровье
В традициях многих народов бане отводится почетное место. Ведь в ней можно не только помыться, но и отдохнуть. А главное, что с ее помощью можно укрепить организм и вылечиться от многих заболеваний.