Каждое утро, еще лежа в постели, делайте небольшую разминку. Она поможет вам окончательно проснуться и начать день с хорошим настроением.
| Алюминиевые двери alstek-spb.ru |
Корректируем свою фигуру
Категория: Красота
Существенным недостатком женской фигуры могут стать ягодицы: обвисшие, слишком полные или слишком плоские. Универсальный комплекс упражнений поможет каждой женщине, мечтающей о пикантной попке, добиться нужного результата.
Комплекс упражнений для шеи
Категория: Красота
Ухаживать за шеей просто. Делайте процедуры. Очистите очищающим средством, протрите тоником и обязательно смажьте кремом, лучше увлажняющим, так как с возрастом кожа на шее становится более сухой и стянутой.
Гимнастика вместо снотворного
Категория: Здоровье
Не спать можно один раз в году, в ночь с 31 декабря на 1 января. Все остальное время года спать нужно. Если заботы и тревоги не дают покоя ночью - попробуйте заняться «снотворной» гимнастикой.
Лучшее на сайте
Грибы по-гречески
Категория: Кулинария
Блюдо дня. Коллекция лучших рецептов. Все опробовано и протестировано! Все на самом деле получается необыкновенно вкусно!
Подкаст от Елены Вилле
Делаем генеральную уборку
Категория: Дом
Весна - значит, пора сделать генеральную уборку. И кто только придумал это скучное и трудоемкое занятие? Наверное те, кто любит чистоту. А может, ну ее, эту уборку, пусть в доме царят хаос и беспорядок? Но конечно же, никто не согласится жить там, где на пыли можно рисовать картины, а пейзаж за окном теряется в тумане. Поэтому каждую весну в «день икс» мы вооружаемся тряпками, ведрами, чистящими средствами и драим (да, именно драим) квартиру.
Оказание первой помощи при обморожении
Категория: Здоровье
Новогодние каникулы. Наверняка некоторые из вас планируют отмечать новогодние праздники на природе под елкой. Ведь совсем слабый морозец, так приятно. Однако, на самом деле и такой слабый мороз может оказаться причиной обморожений и озноблений рук и ног. Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.
