Каждое утро, еще лежа в постели, делайте небольшую разминку. Она поможет вам окончательно проснуться и начать день с хорошим настроением.
Корректируем свою фигуру
Категория: Красота
Существенным недостатком женской фигуры могут стать ягодицы: обвисшие, слишком полные или слишком плоские. Универсальный комплекс упражнений поможет каждой женщине, мечтающей о пикантной попке, добиться нужного результата.
Комплекс упражнений для шеи
Категория: Красота
Ухаживать за шеей просто. Делайте процедуры. Очистите очищающим средством, протрите тоником и обязательно смажьте кремом, лучше увлажняющим, так как с возрастом кожа на шее становится более сухой и стянутой.
Гимнастика вместо снотворного
Категория: Здоровье
Не спать можно один раз в году, в ночь с 31 декабря на 1 января. Все остальное время года спать нужно. Если заботы и тревоги не дают покоя ночью - попробуйте заняться «снотворной» гимнастикой.
Лучшее на сайте
Рулеты с картофельным пюре и сельдью
Категория: Кулинария
Картофель вымыть, очистить, отварить в подсоленной воде до готовности. Затем растолочь его и приготовить пюре с добавлением горячего молока, сливочного масла и мускатного ореха, полностью остудить. Сельдь разделать на филе и нарезать длинными полосками. Зеленую часть лука-порея вымыть, залить кипятком и оставить на 5 мин.
Как создать ощущение чуда? Новый год для детей
Категория: Дом
Искрящийся снежок, переливающаяся разноцветными огоньками елочка, волшебный трепет пламени свечей, пир из яств редкой вкусноты, танцующие игривые пузырьки в красивом бокале на высокой ножке, волнительное ожидание чуда, радости, счастья, смеха и подарков!.. Именно таким – сверкающим, феерическим – праздник Новый год сохранился с детства в нашей памяти
Как предупредить обострения цистита?
Категория: Здоровье
Воспаление мочевого пузыря - очень распространенная женская проблема. Встречается цистит и у мужчин. Болезнь усугубляется тем, что имеет свойство возвращаться. Как предупредить обострения цистита? Самый простой способ - регулярно употреблять клюкву. Эти ягоды содержат вещества, которые мешают микробам прикрепляться к стенкам мочевого пузыря.
Отмостка: зачем нужны температурные швы
Категория: Строительство и ремонт
Отмостка - это часть фундамента, которая защищает основание здания от дождевой воды и талого снега, а также выполняет роль дорожки, примыкающей к стенам дома с их внешней стороны. О том, как правильно своими руками сделать отмостку вокруг дачного дома, и пойдет речь далее.