Весна — это пробуждение и начало новой жизни. И встретить ее надо с прекрасным настроением и отменным здоровьем. Но в это время года многие люди ощущают постоянную слабость, заторможенность. Частые головные боли просто не дают покоя, мешая радоваться жизни. Виной всему— весенний гиповитаминоз. Самая пора пополнять витаминный запас!
"Где взять витамины весной"
Категория: Здоровье » Полезные советы
Весна: перезагрузка
Категория: Здоровье
В это время года хочется перевернуть весь мир - реализовать грандиозные планы, безумно влюбиться, похорошеть,.. Однако пока организму все это не «потянуть». Ведь на фоне пробуждения природы «расцветают» весенние недомогания. Гиповитаминоз - главный виновник весенних недомоганий. Что же делать?
Способы сохранения витаминов в пище
Категория: Кулинария » Советы хозяйке
В природе практически нет ни одного продукта, в котором находились бы все витамины в количестве, достаточном для удовлетворения потребностей организма взрослого человека и ребенка. Поэтому необходимо максимальное разнообразие меню: наряду с продуктами животного происхождения и зерновыми должны быть овощи и плоды, в том числе в сыром виде.
Лучшее на сайте
Приступаем к ремонту
Категория: Строительство и ремонт
Начиная ремонт в своей квартире, всегда нужно помнить, что это большие затраты времени, денег и труда. Подойдите к вопросу ремонта серьезно - обдумайте свои возможности. Конечно, что-то вы сможете сделать сами, а для более серьезных работ надо будет пригласить специалиста.
Осенний салат
Категория: Кулинария
Картофель, морковь и свеклу вымойте и сварите по отдельности. Дайте овощам остыть и очистите их от кожуры. Морковь нарежьте маленькими кубиками. Картофель и свеклу нарежьте кружочками. Редис вымойте и нарежьте кружочками. Сладкий перец вымойте, очистите от плодоножки и семян, а мякоть нарежьте тонкими полосками.
Когда ноги сводит судорога
Категория: Здоровье
Судороги, как правило, случаются по ночам. В большинстве случаев эта проблема возникает из-за нехватки калия в организме.
Типы мужчин. Как выбрать свой тип и что от него ждать?
Категория: Он и Она
Каждый человек неповторим. Каждый нуждается в особом подходе к собственной уникальной личности. И при этом существуют определенные типы людей, объединяемых каким-то явным сходством психических и поведенческих черт. Давайте вглядимся в знакомые черты и подумаем, кто нам подойдет и почему.