Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.

Пей и худей

Пей и худейВесна - время обновления и возвращения к жизни после зимнего спада активности. Кому же не хочется именно сейчас стать красивее и стройнее? Тем более что и лето не за горами. Главное теперь - правильно настроиться и грамотно выбрать простой и безопасный способ обрести стройность и легкость.

Как усмирить приступ гастрита

Категория: Здоровье

Как усмирить приступ гастритаОбострения гастрита и язвенной болезни желудка чаще всего случаются весной и осенью. Этому имеется научное объяснение. Дело в том, что в межсезонье снижается активность симпато-адреналовой системы. Это приводит к тому, что слизистая оболочка желудка становится более восприимчивой к агрессивному воздействию соляной кислоты. А еще весной организм испытывает недостаток витаминов В и С, которые участвуют в естественном обновлении слизистой оболочки желудка.

Самомассаж, снимающий усталость

Самомассаж, снимающий усталостьМного лет я использую технику самомассажа, которая помогает расслабиться после трудного рабочего дня. Сперва нужно принять душ, смазать руки растительным маслом. Начать с поглаживаний всего тела, чтобы руки могли легко скользить.

Как справиться с авитаминозом

Как справиться с авитаминозом

Каждая весна, помимо пробуждения в душе романтических порывов и внутреннего обновления, приносит с собой как минимум одну неприятность для здоровья - авитаминоз.

Целебные напитки от простуды

Целебные напитки от простудыЗимой наш организм испытывает стресс. Еще бы: иммунная система вынуждена трудиться на пределе сил и возможностей. Давайте поддержим свой организм в пору инфекций и простуд! Встретить весну бодрыми и здоровыми помогут особые напитки и чаи, приготовить которые очень легко.

Укрепляем десны

Укрепляем десныКровоточивость десен – проблема, распространенная во всем мире. Особенно часто с этой проблемой можно столкнуться во время чистки зубов. Однако, мало кто решается на открытую борьбу с кровоточивостью. В основном, люди просто уменьшают давление зубной щетки на зубы или переходят на ополаскивание полости рта специальными экстрактами и эликсирами.