Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Здоровье » Полезные советы » Как избежать похмельного синдрома

    Как избежать похмельного синдрома

    Автор: 3x-online от 10 декабря 2008

    Как избежать похмельного синдромаПроблему похмелья в мединститутах не изучают, но опытные врачи знают некоторые приёмы, как избежать этой проблемы

    Борьба с похмельем должна начинаться задолго до предполагаемого застолья. Проще говоря, похмелье нужно предупредить, а не лечить.

    Вначале приведём способы, которые помогут снизить воздействие похмелья. Это поможет только тем, кто пьёт не часто. А что касается хронических алкоголиков, это им не поможет.

    Для снижения воздействия похмелья нужно:

    - Не садиться голодным за стол, то есть поесть до вечеринки;
    - Перед застольем нужно выспаться;
    - Накануне принять витамины группы В, они помогают организму бороться с алкоголем. А также принять витамин С не меньше грамма;
    - За 2 часа до застолья съесть 3-4 таблетки гепатопротектора, чтобы помочь печени;
    - Ни в коем случае не мешать напитки при приёме вовнутрь и не смешивать их в стакане.

    У каждого имеются свои способы безопасного распития спиртного. Некоторые утверждают, что нельзя смешивать напитки разного происхождения виноградные (коньяк, вино) с зерновыми (водка, виски, пиво). Практика показывает, что если дело дошло до таких напитков, значит борьба с похмельем становиться бессмысленной.

    Самым безопасным напитком считается тот, который прозрачнее всех. Чем напиток прозрачнее, тем в нём меньше веществ, приводящих к похмелью, таких как: неэтиловые спирты, эфирные масла, альдегиды, красители. Они придают напиткам приятный вкус и усиливают похмельный синдром.

    Вам это покажется смешным, но самый «беспохмельный» напиток - это водка, но хорошего качества и в разумных пределах. За ней следуют джин, виски, коньяк, бурбон, ром, портвейн, шампанское, красные вина. При сопоставлении нужно учесть не только объём чистого алкоголя, но и количество выпитого.

    Конечно, еда защищает организм от алкоголя, поглощая его, но не в больших количествах. Жирная еда препятствует всасыванию алкоголя, но ненадолго. А если выпито много, то эффект от еды сводится к нулю.

    Не закусывайте выпитое газированными напитками и фруктами, потому что они мешают печени расщеплять спиртное.

    Не спешите поднимать рюмку за рюмкой, пейте не торопясь, поскольку эффект от выпитого начинает ощущаться минут через двадцать. А в результате спешки одна доза наложится на другую и последствия могут быть непредсказуемыми.

    Некоторые применяют секретный приём, он очень прост: сходить в туалет и два пальца в рот. Прибегать к такому методу лучше в крайнем случае. А людям с болезнями кишечника противопоказано.

    После вечеринки, перед тем как лечь спать, проветрите комнату, съешьте банан и выпейте стакан простой воды. Бутылку с водой поставьте рядом.

    Выпитый алкоголь сильно обезвоживает организм, поэтому побольше пейте жидкости, соки. На ночь можно съесть аскорбинку и пару таблеток гепатопротектора.

    Если похмелья не избежать, выпейте таблетку любого анальгетика: анальгина, ибупрофена, цитрамона и т.п.
    Автор: Вера Шах
    http://www.newhouse.ru



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий