Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Красота » Делаем гимнастику для лица

    Делаем гимнастику для лица

    Автор: 3x-online от 13 ноября 2008

    Делаем гимнастику для лицаКак и тренированные мышцы тела формируют подтянутый силуэт, так и лицевые мышцы влияют на то, насколько молодо мы выглядим. Ежедневная гимнастика для лица способна предотвратить многие возрастные изменения кожи, ведь она возвращает коже упругость, эффективно борется с отечностью, дряблостью и опущением тканей лица.

    Тонус мышц лица начинает снижаться уже после 25 лет, и кожа постепенно обвисает. Однако этот процесс можно затормозить, если ежедневно по 5-10 минут тренировать мышцы лица.

    Одна из зон, подвергающихся со временем наибольшим изменениям, это лоб. Плотно прижмите к коже лба ладонь и попытайтесь поднять брови, сопротивляясь воздействию руки. Это упражнение укрепляет мышцы лба.

    Другое похожее упражнение не позволит опуститься бровям. Указательные пальцы положите на надбровные дуги и слегка надавите.

    Одновременно попытайтесь поднять брови.

    Третье упражнение укрепит верхние веки. Указательные пальцы - под бровями. Чуть оттяните кожу вверх (примерно на полсантиметра) и закройте глаза.

    Еще одна очень сложная область - это подбородок. Признаки старения здесь появляются раньше, чем в других местах, и усугубляются, если мы экспериментируем с весом. Овал лица теряет четкость.

    Для того, чтобы укрепить мышцы подбородка, подоприте его кулаком. Делайте встречные движения - кулак давит на подбородок снизу, а мышцы лица сопротивляются этому давлению.

    Каждое упражнение нужно повторять не менее трех раз в течение 5-15 секунд, и уже через месяц вы заметите, что овал лица стал отчетливее, а мимика - выразительнее.

    Глазами женщин



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий