Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Красота » Худеем с медом

    Худеем с медом

    Автор: 3x-online от 9 октября 2008
    Худеем с медомСуществует несколько вариантов медовых диет, эффективных в той или иной степени. В любом случае, прежде чем выбрать любую из них, стоит посоветоваться с врачом. Мы предлагаем вам 2 варианта медовой диеты.

    Вариант 1.

    Придерживаясь этой диеты, можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, соблюдая при этом два правила: первое - ежедневный рацион должен составляться из расчета на 1200 калорий, второе - обязательно начинать и заканчивать день медовым напитком.

    Медовый напиток готовится так: 1 столовую ложку меда развести в 100 г теплой кипяченой воды и добавить несколько капель лимонного сока. Пить утром натощак, за час до еды и вечером перед сном.

    Вариант 2.

    Данная медовая диета рассчитана на 2 недели и сулит потерю в весе от 2 до 6 кг лишнего веса. Можно есть: обезжиренные кисломолочные продукты, вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды. Пить натуральные ягодные соки. Обязательно с каждым приемом пищи съедать по чайной ложке меда, при этом отказываясь от других сладостей. Овощи и ягоды можно употреблять один раз в сутки, лучше днем. Порция овощей не должна превышать 200 г. Суточный объем сока не должен превышать 0,75 л. Чай и минеральную воду можно пить без ограничений.

    Записки "дикой" хозяйки



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий