Для укрепления иммунитета важно правильное полноценное питание. Поэтому и зимой у деток на столе должны быть источники калия: капуста, картофель, курага, овсяная крупа, грейпфрут, петрушка, чернослив, изюм; магния: грецкие орехи, тыква, картофель; меди: молоко, ржаной хлеб, орехи; йода: лук, свекла, ягоды темного цвета, океаническая рыба и ее печень, морская капуста.
Зимой пережженный батареями отопления воздух обезвоживает слизистую, подвергая кроху опасности заражения вирусами. Поэтому проветривайте квартиру несколько раз в день и чаще гуляйте. Если на улице сильный мороз, выйдите несколько раз, но ненадолго.
Для поднятия иммунитета я делаю малышке отвар шиповника, даю цитрусовые. Недавно открыла еще один рецепт витаминного напитка. Пол-лимона, нарезанного ломтиками, завариваю в течение 5 минуте тонко порезанным корнем имбиря, немного остужаю, добавляю сахар (мед) и, накрыв полотенцем, настаиваю 15 минут.
Ирина Грабчук.
Женский мобильный телефон - конечно же, необходимое средство коммуникации, и стильный аксессуар, который подчеркивает ее индивидуальность. Существует масса моделей мобильных телефонов, ориентированных на нужды женщин.
Итак, лечат ли лекарства? Вопрос кажется риторическим. На то они и лекарства, чтобы лечить. Но все не так просто. Во-первых, действие лекарств во многом объясняется действием эффекта плацебо, о котором шла речь в предыдущем выпуске. А во-вторых, лекарства не только лечат, но и вредят нашему здоровью.
Что такое холестерин? Холестерин - это природный жирный спирт, который содержится в клетках крови всех животных организмов. Именно он помогает синтезу клетки и выработке гормонов. Врачи называют его паровозиком, который соединяет множество веществ в организме.