Зимой нам часто не хватает солнечного света. У нас несколько дней подряд солнце может оставаться за облаками. У меня в это время кожа становится тонкой и сухой, волосы начинают сечься. Чтобы поддержать их в нормальном состоянии, я применяю специальное очищение и питательную маску.
Сначала распариваюсь в бане, потом на влажную кожу головы наношу мелкую соль и в течение 3-5 минут массирую голову. Потом соль смываю, а кожу под волосами обильно смазываю растительным маслом. Масло надо подержать минут 20-30. Если вы чувствуете себя хорошо, можете продолжать париться. Пока сидите с масляной маской, надо несколько раз расчесать волосы, чтобы масло равномерно распределилось и напитало их.
Оно даст волосам энергию и напитает их силой. Потом надо хорошо вымыть голову своим обычным шампунем. Мне достаточно одной такой процедуры в неделю, чтобы волосы были здоровыми и красивыми.
Олеся Малышева
Новый год, Рождество, Старый Новый год... Праздники действуют расслабляюще и пролетают незаметно. И мало кто в эти дни вспоминает о своем садовом участке. Но это только на первый взгляд зимой там особых хлопот не требуется. Если дача - ваше настоящее хобби, то вы непременно найдете, чем там заняться и в январе.
Очень важно сбалансировать питание. Поль Брэгг считает идеальной такую диету: три пятых составляют фрукты и овощи, сырые или подвергшиеся минимальной кулинарной обработке, одну пятую — необдирные злаки и крупы, и еще одна пятая — это белковая пища.
Каждый Новый год хочется приготовить что-то особенное, запоминающееся и необыкновенно вкусное. Чтобы не повторяться, обратитесь к помощи символа наступающего года. Для 2012 это Дракон. Какое меню одобрит этот мудрый восточный змей, полный жизненных сил и здоровья?
