Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.

Домашние советы » Здоровье » Как предупредить обострения цистита?

Как предупредить обострения цистита?

Автор: 3x-online от 11 февраля 2013

Как предупредить обострения цистита?
Воспаление мочевого пузыря - очень распространенная женская проблема. Встречается цистит и у мужчин. Болезнь усугубляется тем, что имеет свойство возвращаться. Как предупредить обострения цистита?
Самый простой способ - регулярно употреблять клюкву. Эти ягоды содержат вещества, которые мешают микробам прикрепляться к стенкам мочевого пузыря. Об этом свойстве народная медицина знала еще в давние времена. Так, древние римлянки лечились клюквенным отваром, когда еще ни о микробах, ни о причинах цистита не подозревали. Конечно, в разгар заболевания клюква не поможет, но ее можно употреблять для профилактики - в виде сока или экстракта в капсулах.

А вот еще несколько советов для предотвращения воспалений.

• Выпивайте не менее 8-10 стаканов жидкости в день. Обильное питье вымывает микробы из мочевого пузыря.

• Избегайте кофеина и алкоголя. Они раздражают мочевой пузырь.

• Носите нижнее белье из хлопка.

• Пользуйтесь душем, а не ванной. Сидение в грязной мыльной воде может способствовать возвращению болезни.

• Чаще всего цистит вызывается кишечной палочкой. Этот микроб проникает в мочевой пузырь из-за неправильного пользования туалетной бумагой. Вытираться после дефекации нужно движением, направленным назад и вверх. Желательно после посещения туалета вымыть интимные органы с мылом.

• Сразу после полового акта рекомендуется помочиться, чтобы предотвратить попадание микробов из половых органов в мочеиспускательный канал.

• Не откладывайте поход в туалет - задерживая мочу в пузыре, вы создаете дополнительные условия для размножения микробов.

• Избегайте переохлаждений и следите за тем, чтобы ваши ноги постоянно были в тепле.
 

В. ЛЯХОВ.


Теги: Как предупредить, обострения цистита, Клюква



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий