Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Здоровье » Как предупредить обострения цистита?

    Как предупредить обострения цистита?

    Автор: 3x-online от 11 февраля 2013

    Как предупредить обострения цистита?
    Воспаление мочевого пузыря - очень распространенная женская проблема. Встречается цистит и у мужчин. Болезнь усугубляется тем, что имеет свойство возвращаться. Как предупредить обострения цистита?
    Самый простой способ - регулярно употреблять клюкву. Эти ягоды содержат вещества, которые мешают микробам прикрепляться к стенкам мочевого пузыря. Об этом свойстве народная медицина знала еще в давние времена. Так, древние римлянки лечились клюквенным отваром, когда еще ни о микробах, ни о причинах цистита не подозревали. Конечно, в разгар заболевания клюква не поможет, но ее можно употреблять для профилактики - в виде сока или экстракта в капсулах.

    А вот еще несколько советов для предотвращения воспалений.

    • Выпивайте не менее 8-10 стаканов жидкости в день. Обильное питье вымывает микробы из мочевого пузыря.

    • Избегайте кофеина и алкоголя. Они раздражают мочевой пузырь.

    • Носите нижнее белье из хлопка.

    • Пользуйтесь душем, а не ванной. Сидение в грязной мыльной воде может способствовать возвращению болезни.

    • Чаще всего цистит вызывается кишечной палочкой. Этот микроб проникает в мочевой пузырь из-за неправильного пользования туалетной бумагой. Вытираться после дефекации нужно движением, направленным назад и вверх. Желательно после посещения туалета вымыть интимные органы с мылом.

    • Сразу после полового акта рекомендуется помочиться, чтобы предотвратить попадание микробов из половых органов в мочеиспускательный канал.

    • Не откладывайте поход в туалет - задерживая мочу в пузыре, вы создаете дополнительные условия для размножения микробов.

    • Избегайте переохлаждений и следите за тем, чтобы ваши ноги постоянно были в тепле.
     

    В. ЛЯХОВ.


    Теги: Как предупредить, обострения цистита, Клюква



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий