Разгрузите полки
• Выделите несколько минут на уборку холодильника еще до наступления праздников.
• Не дайте жестяным банкам и одноразовым бутылкам с напитками вытеснить с полок блюда, которые нужно сберегать в холоде. Держите их в кладовой и, когда нужно, охладите.
• Храните еду не в круглых, а прямоугольных пластиковых контейнерах - в них можно вместить намного больше.
• Разложите оставшуюся еду из большой, занимающей много места, посуды в порционные емкости или пакеты с замком.
Подготовьте место действия
Небольшие улучшения, которые значительно экономят время:
• Застелите лотки бумажными полотенцами, чтобы они впитывали лишнюю влагу.
• Липкие продукты, как, например, джем, сироп, соусы, храните в мобильных лотках. Если что-либо прольется, вам не придется соскребать грязь с полок - вы легко все вынете.
• Засохшие пятна увлажните и ототрите мягкой губкой с небольшим количеством соды -это легкий способ убрать сразу грязь и запах.
• Оберните мясо двойным слоем полиэтилена и держите его на нижней полке - самом холодном месте, чтобы избежать потеков.
ЗНаете ли вы,что...
• хотя большинство холодильников оборудованы подставкой для яиц, лучше всего держать их в картонной упаковке, в которой их продают? Она разработана специально, чтобы предотвращать подтекания и продлевать срок хранения продукта.
• Вынимайте влажные фрукты и овощи из пакетов, в которых они продавались, и вытирайте насухо. Без лишней влаги продукты будут дольше оставаться свежими!
Если вы привыкли в будние дни не высыпаться и работать на износ, в субботу и воскресенье вы добрую половину дня проводите в постели, считая, что таким образом можно компенсировать недосып. Однако специалисты из медицинского колледжа Пенсильвании считают иначе. По их мнению, если человек все выходные будет отсыпаться, он все равно не сможет как следует отдохнуть.
Если понимать размер вирусов, легко догадаться, что никакой, даже самой плотной маской остановить вирус невозможно. Тогда вопрос: для чего же маски нужны? Дело в том, что вирусы в огромном количестве находятся в слизи и мокроте. Именно капли слизи и мокроты, на несколько метров разлетающиеся вокруг больного при разговоре, кашле, чихании и сморкании, являются главным источником инфицирования, во-первых, находящихся рядом людей и, во-вторых — бытовых предметов. Таким образом, главная задача маски — задержать эти капли и хоть в какой-то степени ограничить попадание вируса в окружающую среду