На вопрос «Чем заняться в первый месяц зимы?» - у каждой из нас найдется множество ответов. Ведь впереди - новогодние праздники, и так хочется все успеть. Но даже в такие загруженные дни можно найти время для себя!
1. УВЛАЖНЯЙ КОЖУ. Сухой воздух в помещении лишает кожу влаги и становится одной из причин ее преждевременного старения. Поэтому на работе и дома используй спрей с термальной водой.
2. ПЕРЕСТАНЬ ХАНДРИТЬ. Недостаток дневного света часто становится причиной плохого настроения. Отсюда - раздражительность и плаксивость. Но привычка «киснуть» может сказаться на интимных отношениях. Оказывается, в слезах находится вещество, которое снижает уровень мужского гормона тестостерона. Его недостаток в свою очередь влияет на сексуальное желание у мужчины.
3. ВМЕСТО ЧАЯ ПРИГОТОВЬ НАЦИОНАЛЬНЫЙ НАПИТОК. Узвар обычно появляется на столе в рождественские праздники. Его необязательно варить. Достаточно залить нарезанные фрукты и ягоды кипятком и оставить на ночь. Тогда в напитке сохранится больше полезных веществ.
4. ВЫБИРАЙ НЕПРИВЫЧНОЕ. Ты стала много есть? Тогда вместо вилки воспользуйся другим столовым прибором - палочками. В странах Восточной Азии редко встретишь полных людей. И дело не только в особенностях национальной кухни -переедание практически исключается за счет маленьких порций и длительности трапезы.
5. СОВМЕЩАЙ ПОЛЕЗНОЕ С ПРИЯТНЫМ. Например, тренировку с просмотром любимой телепередачи. В день достаточно 20-30 минут для физической нагрузки, но такой, чтобы обязательно вспотеть!
По материалам СМИ
Существует огромное разнообразие вариантов дизайна интерьера ванных комнат. Некоторые из них следуют традициям определенных культур. В последнее время довольно широкое распространение получил японский стиль. При таком подходе, задание дизайнера состоит в поиске гармонии и баланса, спокойствия и простоты исполнения. Несмотря на то, что этот стиль пришел с Востока, большое количество европейцев отдает предпочтение именно ему.
Разбился термометр: многим знакомы эти блестящие шарики, которые разлетаются вокруг мелкими брызгами. Как быть в такой ситуации, действительно ли опасно это мизерное количество ртути, убежавшее из носика стеклянного градусника?
В наш скоростной век люди постоянно куда-то торопятся, пытаются все успеть, много времени тратится на дорогу. Сумасшедший темп все меньше и меньше времени оставляет на правильную организацию режима дня. Люди перестают соблюдать диету, не выполняют регулярно физические упражнения, систематически подвергаются стрессам. Все это приводит к атеросклерозу.