На вопрос «Чем заняться в первый месяц зимы?» - у каждой из нас найдется множество ответов. Ведь впереди - новогодние праздники, и так хочется все успеть. Но даже в такие загруженные дни можно найти время для себя!
1. УВЛАЖНЯЙ КОЖУ. Сухой воздух в помещении лишает кожу влаги и становится одной из причин ее преждевременного старения. Поэтому на работе и дома используй спрей с термальной водой.
2. ПЕРЕСТАНЬ ХАНДРИТЬ. Недостаток дневного света часто становится причиной плохого настроения. Отсюда - раздражительность и плаксивость. Но привычка «киснуть» может сказаться на интимных отношениях. Оказывается, в слезах находится вещество, которое снижает уровень мужского гормона тестостерона. Его недостаток в свою очередь влияет на сексуальное желание у мужчины.
3. ВМЕСТО ЧАЯ ПРИГОТОВЬ НАЦИОНАЛЬНЫЙ НАПИТОК. Узвар обычно появляется на столе в рождественские праздники. Его необязательно варить. Достаточно залить нарезанные фрукты и ягоды кипятком и оставить на ночь. Тогда в напитке сохранится больше полезных веществ.
4. ВЫБИРАЙ НЕПРИВЫЧНОЕ. Ты стала много есть? Тогда вместо вилки воспользуйся другим столовым прибором - палочками. В странах Восточной Азии редко встретишь полных людей. И дело не только в особенностях национальной кухни -переедание практически исключается за счет маленьких порций и длительности трапезы.
5. СОВМЕЩАЙ ПОЛЕЗНОЕ С ПРИЯТНЫМ. Например, тренировку с просмотром любимой телепередачи. В день достаточно 20-30 минут для физической нагрузки, но такой, чтобы обязательно вспотеть!
По материалам СМИ
Заболевание, вызванное отравлением некачественными продуктами, обычно характеризуется острым началом. У всех пострадавших возникает понос и рвота, они жалуются на боли в животе, головные боли, повышение температуры. Первая помощь, которая оказывается человеку в таком состоянии, должна быть направлена на остановку процесса обезвоживания организма.
В первой половине октября завершается вегетация плодовых деревьев. Внешне это проявляется в листопаде, начало и конец которого в отдельные годы могут сильно отклоняться от обычных. Если листья начинают желтеть и опадать слишком рано, значит, дереву не хватает питательных веществ и воды.
Тем, кто занят физической работой, статью можно и не читать. А вот тем, кто тяжелее компьютерной мышки ничего в руках целый день не держал, возможно, будет полезно узнать, что один-два дня без пищи называются разгрузочными днями. То есть это не голодание. Голодание начинается где-то после пяти дней без пищи.
Финансовый кризис, к сожалению для потенциальных покупателей жилья, не привел к существенному снижению цен на квартиры. Тем, кто рассчитывал воспользоваться падением рынка, вновь приходится, затянув пояса, копить средства на заветные "квадраты". Единственной альтернативой для безквартирных граждан по-прежнему остается аренда жилья. Снять жилье - задача сама по себе непростая, однако дополнительные трудности могут возникнуть и после подписания договора, и после окончания срока найма. О том, как избежать некоторых подводных камней