На вопрос «Чем заняться в первый месяц зимы?» - у каждой из нас найдется множество ответов. Ведь впереди - новогодние праздники, и так хочется все успеть. Но даже в такие загруженные дни можно найти время для себя!
1. УВЛАЖНЯЙ КОЖУ. Сухой воздух в помещении лишает кожу влаги и становится одной из причин ее преждевременного старения. Поэтому на работе и дома используй спрей с термальной водой.
2. ПЕРЕСТАНЬ ХАНДРИТЬ. Недостаток дневного света часто становится причиной плохого настроения. Отсюда - раздражительность и плаксивость. Но привычка «киснуть» может сказаться на интимных отношениях. Оказывается, в слезах находится вещество, которое снижает уровень мужского гормона тестостерона. Его недостаток в свою очередь влияет на сексуальное желание у мужчины.
3. ВМЕСТО ЧАЯ ПРИГОТОВЬ НАЦИОНАЛЬНЫЙ НАПИТОК. Узвар обычно появляется на столе в рождественские праздники. Его необязательно варить. Достаточно залить нарезанные фрукты и ягоды кипятком и оставить на ночь. Тогда в напитке сохранится больше полезных веществ.
4. ВЫБИРАЙ НЕПРИВЫЧНОЕ. Ты стала много есть? Тогда вместо вилки воспользуйся другим столовым прибором - палочками. В странах Восточной Азии редко встретишь полных людей. И дело не только в особенностях национальной кухни -переедание практически исключается за счет маленьких порций и длительности трапезы.
5. СОВМЕЩАЙ ПОЛЕЗНОЕ С ПРИЯТНЫМ. Например, тренировку с просмотром любимой телепередачи. В день достаточно 20-30 минут для физической нагрузки, но такой, чтобы обязательно вспотеть!
По материалам СМИ
Если вы начинающий водитель, то понятно, почему вас пугают любые незнакомые звуки, которые вклиниваются в привычный шум, производимый вашим автомобилем. Во-первых, не нужно пугаться, особенно во время движения, но и нельзя ударяться в другую крайность и не обращать на это внимание. Значение каждого звука имеет свою причину, знание которой поможет вам вовремя обратиться к специалисту или отогнать машину в сервис, чтобы ее привели в порядок.
Готовить соки можно не только с помощью соковыжималки, но и на пластмассовой терке. Но только не на металлической — при соприкосновении с металлом разрушается часть витаминов.