Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Кулинария » Овощной стир-фрай

    Овощной стир-фрай

    Автор: 3x-online от 25 октября 2012

    Овощной стир-фрай

     

    1. У брокколи удалить почти весь стебель, разобрать капусту на маленькие соцветия. Сладкий перец и цукини нарезать кубиками со стороной 1,5 см. Чеснок измельчить.
    2.В воке или в большой сковороде разогреть масло, положить чеснок, через 30 сек. добавить брокколи, цукини и перец, влить 0,5 стакана воды. Готовить на сильном огне, помешивая, пока не выпарится вода, примерно 4 мин.
    3. Порубить арахис, всыпать в вок вместе с кукурузой, влить соевый соус. Готовить, помешивая, 3 мин. Подавать немедленно.
    ЧТО НУЖНО
    1 средний цукини
    200 г брокколи
    1 желтый сладкий перец
    200 г замороженных зерен кукурузы
    3 зубчика чеснока
    20 г сырого арахиса
    2 ст. л. соевого соуса
    2 ст. л. растительного масла
     

    Овощной стир-фрай

     


    Теги: стир-фрай, китайская кулинария



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий