Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Красота » Питание и массаж в борьбе с целлюлитом

    Питание и массаж в борьбе с целлюлитом

    Автор: 3x-online от 25 сентября 2008

    Питание и массаж в борьбе с целлюлитом

    целлюлит

    Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной массой тела.
    Это вовсе не так.
    Давно доказано, что целлюлит может появится и у тех, чей вес явно недостаточен.
    Но с этой неприятность можно бороться.
    Если вы бросите все силы на борьбу с целлюлитом, и будете бороться с ним комплексно, то успех вам гарантирован.

    Давайте поговорим о том, как следует питаться и какой массаж нужно делать, чтобы забыть об этой проблеме.

    Для того чтобы избавиться от целлюлита необходимо в первую очередь полностью пересмотреть свой рацион.

    Откажитесь от употребления продуктов, в которых содержатся различные красители ароматизаторы, искусственные добавки, в том числе и сахарозаменители.
    Кроме того, необходимо ограничить и потребление следующих продуктов: сахара, соли, растворимого кофе, алкоголя, молочных продуктов, углеводов, различных газированных напитков, жиров животного происхождения.

    Рацион человека, решившего победить целлюлит, должен в большей степени состоять из овощей и фруктов, особенно капусты, зеленого салата, зелени.
    Следует отметить, что фрукты нужно есть отдельно от основной пищи.

    Развитию целлюлита препятствуют каши и зерновой хлеб.
    Полезны также морепродукты и рыба.
    А если вы не можете отказать себе в употреблении птицы, то ешьте ее хотя бы без кожи.
    Из всех видов чая лучше выбрать зеленый.
    Очень важно, чтобы в организм поступало большое количество жидкости, поэтому пейте вплоть до двух литров в сутки.

    Улучшению кровообращения способствует массаж.
    Его можно делать собственноручно, при помощи различных гелей, кремов и муссов, а можно при помощи «подручных средств».
    К подручным средствам можно отнести электромассажеры, специальные массажные варежки и т.д.
    Не лишним будет также посетить кабинет массажиста, который профессионально выполнит антицеллюлитный массаж.

    О Женском здоровье



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий