Все, кто имеет детей, не раз сталкивался с такой проблемой. Вы приходите домой с работы уставшими, а ваши дети пытаются вас растормошить и вы, чтобы хоть немного отдохнуть, усаживаете их за телевизор. В итоге, выходит, что ваши дети видят телевизор чаще, чем своих родителей.
Но вы даже и представить себе не можете какой вред преподносите своим детям. Ученые утверждают, что телевизор не только влияет на здоровье ребенка, но и на его успехи в учебе. Частое и длительное сидение детей перед телевизором приводит к ухудшению их зрения, способствует набору лишнего веса, приводит к ожирению и вызывает ряд других проблем со здоровьем.
У детей, постоянно сидящих перед телевизором, наблюдается снижение успеваемости в школе, они медленнее соображают и плохо усваивают новый материал, падают творческие способности и значительно реже играют в подвижные активные игры, которые играют огромную роль в их развитии.
Поэтому, детские врачи рекомендуют исключить просмотр телевизора вашими детьми, или хотя бы ограничить его просмотр. Желательно что бы не более одного часа в день. Чтобы ребенку не хотелось просиживать у телевизора, нужно занять его свободное время чем-то другим, более полезным. Предлагаем вам несколько важных советов, помогающих заполнить свободное время вашего ребенка, и чтобы он постепенно мог отказаться от этой привычки- просмотра телевизора и перешел бы к более здоровому режиму дня:
- Можно завести блокнот и фиксировть, а затем проанализировать сколько времени проводите перед телевизором вы и ваши дети.
- Заранее определитесь, какие передачи или фильмы можно смотреть вашим детям.
- Установите ваш телевизор в комнате так, чтобы он меньше привлекал внимание вашего ребенка.
- Всегда выключайте телевизор, если вы его не смотрите.
- Приучите своих детей обходиться почаще без телевизора.
- Попробуйте занять своих детей чем нибудь более интересным, чем просмотр телевизора. Например, чтение книг, рисование, или разичными интерактивными играми.
- Найдите старые игрушки ребенка, если ему уже поднадоели новые. Как говориться: "Все новое - хорошо забытое старое".
- Займитесь с ребенком подготовкой к садику - разучите с ним алфавит и цифры
- Попросите вашего ребенка помощь в уборке по дому. Они с удовольствием вам помогут.
- Подпевайте! Дети очень любят песни и с охотой их поют. А это, в свою очередь, развивает слух и речевые навыки.
Несмотря на то что лето для большинства горожан - самое любимое время года, с приходом жары появляется множество проблем, одна из них - интенсивное потоотделение, которое влечет за собой неприятный запах. Как от него избавиться и какие средства лучше использовать?
Большинство людей искренне верят в то, что на своих дачных участках и огородах они выращивают экологически чистые овощи. Тем не менее, экологи имеют свое мнение по этому поводу. Согласно их данным, сегодня практически невозможно получить абсолютно чистые от нитратов овощи. Но, все же, сократить поступление нитратов в организм вполне возможно.