Чтобы
осень не стала причиной хандры и бессонницы, попробуй соблюдать несколько
простых, но полезных правил.
1. УСТРОЙ ЖЕЛУДКУ выходной. Если у тебя нет проблем с ЖКТ, проведи разгрузочный день. Распредели 1,5 кг овощей на 5-6 порций в виде легких овощных салатов. Последний прием пищи - не позднее 19:00.
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
6.
ВСТАВАЙ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ. Так как все процессы в организме имеют
ритмический характер, эта привычка поможет нормализовать «внутренние часы».
Поэтому по утрам ты будешь вставать рано и с удовольствием!
На дорогах случается всякое – и аварии, и поломки, и всякие нештатные ситуации, из которых приходится быстро искать оптимальный выход. Отказ тормозов – это очень серьезно, и хорошо, если бы вам никогда не пришлось с этим столкнуться. Но все же, что делать, если отказали тормоза? Главное – не впадать в панику, а собраться с мыслями и вспомнить советы опытных водителей.
Высокая температура вредна для аккумулятора. Длительные разговоры в летнее время, когда температура на улице высокая, еще больше нагревают телефон и аккумулятор быстрее разряжается. Не следует так же оставлять телефон под прямыми солнечными лучами и в автомобиле, стоящем на солнце.