1. Нарежьте мелко лук и обжарьте на масле до прозрачности. Добавьте очищенный от семян и перегородок нарезанный кубиками болгарский перец и жарьте еще три-четыре минуты. Посолите, поперчите.
2. Почистите рыбу, отрежьте головы, хвосты, жабры и плавники. Разрежьте тушки и удалите хребет.
3. Нафаршируйте рыбу овощной смесью. Соедините масло и пропущенный через пресс чеснок и обмажьте рыбу пряной смесью. 4.Запекайте в фольге 35-40 минут при 180-200°. Подавайте, сбрызнув соком лимона.
Ингедиенты:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
В период наступления аномального похолодания медики дали россиянам несколько советов о том, как легче пережить мороз. По мнению специалистов, людям лучше отказаться от вредных привычек, плотно есть перед выходом на улицу, а также избегать стрессов и держать в тепле руки.
Ну еще чуть-чуть, ну еще капельку... Не будите меня. Минуточку... Противный будильник звенит. Опять куда-то бежать... Кто из нас не страдает по утрам от самой малюсенькой недосыпки?