О том, что мед полезен для кожи, известно давно. Медовый массаж отлично расправляется с целлюлитом. Намажьте медом бедра и ягодицы и активно растирайте. Можно сделать медовое обертывание: добавьте в мед несколько капель эфирного масла апельсина. Нанесите смесь на проблемные места, оберните полиэтиленовой пленкой, подождите полчаса. Затем примите теплый душ. Великолепно восстанавливает кожу рук медовый скраб: растопите на водяной бане две столовые ложки меда, добавьте столовую ложку отрубей и сок половины лимона, остудите до комнатной температуры. Нанесите смесь на влажные руки и помассируйте. Ополосните теплой водой.
Все знают о пользе бега. Но почему есть столько людей которые начали заниматься и прекратили, «не добежали»? Ведь и несложно, и недорого, и времени много не занимает, а после нескольких недель (или даже дней) тренировок энтузиазм проходит, и человека ни кнутом, ни пряником не заставишь и не заманишь выйти на стадион.
