Что такое предменструальный синдром (ПМС) - знает почти каждая женщина. Но вот, конкретно, в чем его суть и как с ним бороться, знают не многие. Некоторые полагают, что справиться с ним невозможно и даже не пытаются этого делать. И совершенно напрасно.
В программе:
- Каковы причины возникновения ПМС?
- Какова роль в возникновении ПМС витамина В6?
- В чем различия протекания ПМС у молодых девушек и женщин постарше?
- Какой тип женщин более подвержен ПМС?
- Что можно сделать, чтобы облегчить проявления ПМС?
- Какова оптимальная диета у страдающих ПМС?
Прoблeмa cнижeния вeca в нaш вeк выcoких cкoрocтeй и бecпрoвoдных тeхнoлoгий прoдoлжaeт нaбирaть oбoрoты: пoкa умнaя тeхникa выпoлняeт вce бoльшee кoличecтвo рaбoт зa чeлoвeкa, oн, увы, cтaнoвитcя мaлoпoдвижным и вce бoльшe прибaвляeт в вece. ecли жизнь, удoвoльcтвия кoтoрoй oгрaничeны диeтaми, Вaм прeтит, вcпoмнитe oб унивeрcaльных cпocoбaх cнижeния aппeтитa.
Приступаем к приготовлению шарлотки с яблоками по простому рецепту. Тебе необходимо взять два яблока, если нет, то можно одно большое. Если это зимняя пора, то кожуру с яблока надо снять, далее разрежь его на четыре половинки, очисти половинки от сердцевины и нарежь эти же половинки еще на более маленькие дольки. Положи яблоки в миску и полей их слегка лимонной кислотой примешай.