Доказано, что изжога, даже нечастая, резко повышает вероятность возникновения язвы и рака желудка. В норме в желудке кислая среда: пищеварение происходит с участием соляной кислоты. Если клапан, отделяющий желудок от пищевода, смыкается неплотно, соляная кислота может попадать на слизистую пищевода, вызывая его раздражение, - и начинается жжение.
Выделяют три распространенные причины изжоги
1. При повышенной кислотности на языке виден белый налет, могут быть приступы тошноты и даже рвота. • Поможет такое блюдо: 250 г белого куриного мяса мелко нарезают и варят в 400 мл воды 7 минут, добавляя соль по вкусу Это количество еды надо поделить пополам и съесть за два раза. И так 7 дней подряд.
• Помогает яичная скорлупа: скорлупу размалывают в кофемолке и размешивают в 140 мл воды. Пьют раз в день в течение 14 дней.
2. Другая причина изжоги - дискинезия желчевыводящих путей и другие проблемы с печенью и желчным пузырем. Тогда изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке виден желтый налет - признак непорядка в желчевыводящих путях. Причиной может быть стресс, связанный с ним резкий спазм, приводящий к забросу желчи в желудок. Желчь имеет щелочную среду, в желудке среда кислая - идет химическая реакция.
• Помогут отвары кукурузных рылец, овса, бессмертника или пижмы. Растения желтого цвета по канонам тибетской медицины хорошо помогают при болезнях желчного пузыря.
3. Причиной изжоги часто является опущение желудка (гастроптоз). В норме желудок расположен на два пальца выше пупа, но может опуститься - из-за тяжелой физической работы или долгого пребывания на ногах (парикмахеры, официанты, учителя, спортсмены). Гастроптоз может возникнуть и после тяжелых родов. При опущении желудка изжога сопровождается отрыжкой и повышенным газообразованием, снижением аппетита, потерей веса, неприятным запахом изо рта.
• Для усиления тонуса желудка: 250 г картофеля сварить, сделать пюре и добавить 10 г меда. Съесть утром натощак. Курс лечения - 14 дней. Или 50 г риса поджарить на масле до темного цвета, потом варить 7 минут, залив стаканом воды, и съесть за один раз. Процедуру продолжать 3 дня.
При всех видах изжоги пищу принимать лучше небольшими порциями и не ложиться спать на полный желудок.
Очень важно сбалансировать питание. Поль Брэгг считает идеальной такую диету: три пятых составляют фрукты и овощи, сырые или подвергшиеся минимальной кулинарной обработке, одну пятую — необдирные злаки и крупы, и еще одна пятая — это белковая пища.
Раздобытую елку нельзя бросать на произвол судьбы, ее еще надо правильно прописать в своей квартире. Вот, собственно, об этих двух вещах и пойдет сегодня речь.