Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Здоровье » Полезные советы » Готов ли ваш организм к весне?

    Готов ли ваш организм к весне?

    Автор: 3x-online от 7 марта 2012

    Готов ли ваш организм к весне?

    Готов ли ваш организм к весне?


    Каждый год мы замечаем, что простуды подстерегают нас не зимой, когда свирепствуют морозы и грипп, а, наоборот, весной, когда хочется поскорее снять шапку и больше гулять. Почему так происходит? И как не заболеть ?

    К сожалению, к концу зимы снижается иммунитет и заканчивается запас витаминов. А это самая благодатная почва для простуды. К тому же во влажной среде, характерной для таяния снегов, вирусы растут и размножаются еще активнее, чем в морозы. Да и промокшие ноги весной еще никто не от менял. А как результат - простуда! Чтобы укрепить иммунитет, воспользуйтесь нашими советами:
    1. Разотрите ягоды брусники и калины в соотношении 1:1, подсластите медом и добавьте стакан теплой воды. Дайте настояться в течение 10 минут. Получается очень полезный витаминный напиток. Принимайте его 3 раза в день по 100 мл. Лучше всего использовать напиток сразу после приготовления.
    2. Залейте 2 ст. л. эхинацеи 200 мл горячей кипяченой воды. Закройте крышкой и кипятите в течение получаса на водяной бане. Постоянно помешивайте. Затем снимите с плиты и дайте остыть при комнатной температуре. Процедите и доведите объем отвара до 200 мл кипяченой водой. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
    3. Одевайтесь многослойно. Лишняя кофта поможет вам не замерзнуть утром. А сняв ее днем, вы не вспотеете и не простынете.
    4. Носите резиновые сапоги - они уберегут ноги от промокания.

     

    Анна Малышкина


    Теги: Заболевание, Весна, Авитаминоз



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий