Побалуем личико!
3 полезных рецепта от эксперта - косметолога Светланы ЮРЕВИЧ
1. Омолаживающий отвар
3 ст.л. сушёных яблок залить 500 мл холодной воды и настаивать в течение 2-4 часов. Затем довести до кипения, снять с огня и оставить остывать в закрытой посуде, предварительно добавив к ней 1/2 ч.л. молотой корицы. Использовать в качестве средства для умывания.
2. Освежающая маска
Натереть на мелкой тёрке взятые в равных частях свежую морковку и яблоко. Добавить небольшое количество обезжиренного кефира. Нанести налицо поверх марли, оставить на 15-20 мин. Маска придаёт лицу оттенок лёгкого балтийского загара, который благодаря использованию яблока ляжет равномерно и будет устойчивым.
3. Для освежения и отбеливания лица
Измельчить 2 грецких ореха, добавить 1 ст.л. тёртого яблока, смешать с 1 ч.л. сырого яичного желтка, нанести на чистую кожу на 30 мин.
ВАЖНО!
Чем яблоко мельче, тем больше в нём витаминов и питательных веществ. Так что не исключайте из своего рациона мелкие, бабушкины яблоки - они очень полезны. Очищать яблоки от кожуры не стоит, так как именно в ней, в кожуре, и в тонком слое под нею содержится больше всего витаминов
Шиповник или дикая роза любимое и известное лекарственное растение. Цветёт дикая роза в мае-июне нежными цветками от белорозового до оттенка цвета фуксии. Это ценное растение встречается не только в дикой природе. Пышные кусты с розовыми цветами можно частенько увидеть в парковых зонах и на приусадебных участках. Шиповник является прекрасным медоносом и обладает замечательными витаминными, лекарственными и пищевыми качествами.
Вы родили ребенка, и время, когда покупка вещей на размер или два больше не вызывала у вас паники, прошло. Теперь, открывая шкаф, вы с тоской смотрите на любимые джинсы, что носили до беременности. Проходят месяцы, но ваш вес не только не уменьшается, он начинает расти. Попытки изменить питание и сесть на диету наталкиваются на страх потерять хорошую лактацию. Давайте разберемся, какое питание не навредит и действительно поможет похудеть.