Спагетти с овощами
С этим несложным в приготовлении блюдом справится любой мужчина, оно сытное и очень вкусное!
ПОНАДОБИТСЯ:
200 г спагетти (0,5 пачки),
1 средняя морковь, 1/8 кочана белокочанной капусты,
1 красный болгарский перец,
5 перьев зеленого лука
2 ст, л. растительного масла,
2 ст. л соевого соуса
соль по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
• Спагетти отварить в подсоленной воде до готовности
• Слить воду, откинув на дуршлаг
• Морковь нарезать узкими ломтиками, капусту тонкими кусочками, болгарский перец и лук длинными полосками
• Тушить овощи на растительном масле в течение 10 мин., накрыв сковороду крышкой, затем добавить спагетти, перемешать и пассеровать еще в течение 5 мин.
• Полить соевым соусом, перемешать и по дать к столу
Приятного аппетита!
Данное исследование не претендует ни на научность, ни на серьезность. И тем не менее: Чего хочет женщина? Каждые десять минут чего-то другого? Ответ неверный. Есть что-то, чего хочется почти всегда: хочется быть красивой, хочется быть любимой, хочется заботы, нежности, любви и понимания. Одним словом - психологического комфорта! А для психологического комфорта женщины, по моим наблюдениям, нужно не так уж и много.
Упражнения со стулом - одним или двумя - помогут сохранить и приумножить красоту тела и здоровье духа. В видеоролике Виктория Рассказова показывает и комментирует целый комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо у себя дома. Упражнения со стульями рассчитаны на разные группы мышц. Используя стулья, можно отжиматься, подтягиваться, качать пресс и не только. Такая своеобразная тренировка не займет много времени. Можно заниматься в перерывах между работой за компьютером. Если у Вас нет времени или возможности ходить в тренажерный зал, устройте фитнес у себя дома.