Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Здоровье » Полезные советы » Весеннее обострение гастрита

    Весеннее обострение гастрита

    Автор: 3x-online от 26 февраля 2012

    Весеннее обострение гастрита

     

     

    Весеннее обострение гастрита

    Что можно и нужно:
    1. В преддверии весны,чтобы предупредить обострение гастрита, старайтесь порадовать желудок легкой пищей. То есть в первую очередь измельченной - отлично подходят суп-пюре, рагу, суфле, омлеты. Обязательно теплой - именно не горячей и не холодной. Резкие температуры,неважно, в плюс или в минус, в любом случае раздражают слизистую желудка. Кроме того, откажитесь от всяческих острых и пряных специй, соусов и приправ.
    2. Обратите внимание на методику приготовления пищи. Советую переходить на рациональную и полезную кулинарную обработку продуктов: отваривание, тушение, припускание в собственном соку. Очень полезно запекать (но отказаться при этом от корочки) и готовить на пару, что позволит сохранить большее количество полезных веществ и не высушить продукты.
    З. Из напитков отдавайте предпочтение неконцентрированным компотам, слабомучаю и чистой воде без газа. А вот от кофе, алкоголя и газированных напитков следует держаться подальше.
    При заболеваниях желудка рекомендована диета № 1, в которой гастроэнтерологи строго прописали перечень разрешенных и запрещенных продуктов.

     

    Разрешенные продукты:
    • вчерашний или подсушенный на сухой сковородке пшеничный хлеб;
    • овощные протертые супы, в которые можно добавлять различные крупы;
    • овощные или молочные разваристые супы и каши;
    • нежирное отварное или запеченное мясо и рыба (индейка, куриные грудки), а также тефтели или котлеты;
    • йогурт, творог, ряженка - при хорошей переносимости этих продуктов;
    • из сладостей: зефир, мармелад и мед (при отсутствии аллергии);
    • некрепкий чай, вода без газа, компот из сухофруктов.


    Запрещенные продукты:
    • ржаной хлеб, сдоба, тортики и печенье;
    • наваристый мясной или рыбный бульон, грибной суп;
    • копчености, соленья и маринады;
    • жирное и тяжелое мясо (например гусятина и утятина);

    • бобовые;
    • газированные напитки;

    • острая пища;

    • консервы.

     

    ВНИМАНИЕ: Даже если вы питаетесь правильно, но «помогаете» перевариванию сигареткой, вы сильно рискуете вызвать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Хотите иметь здоровый желудок - откажитесь от курения!

     

    Пить или не пить?
    По этому вопросу есть разные мнения, но многие гастроэнтерологи не рекомендуют пить во время еды. Вода и другие напитки разжижают желудочный сок, затрудняя пищеварение, что вызывает обострение хронического гастрита.

     


    Теги: Весеннее обострение гастрита



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий