Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Здоровье » Полезные советы » Примем ванну и полечимся

    Примем ванну и полечимся

    Автор: 3x-online от 15 сентября 2011

    Примем ванну и полечимсяКакой лечебный эффект оказывают на организм водные процедуры?
    Кожа человека - сложнейшая система, богатая чувствительными окончаниями, реагирующими на боль, холод, тепло, прикосновение, давление, вибрацию. Вода раздражает рецепторы и вызывает тем самым изменения в нервной, сердечно-сосудистой системе, во всех внутренних органах, улучшая их работу.
    Характер воздействия ванн зависит от температуры воды, состава ванн, состояния нервной системы.
    По температуре различают ванны: холодные (до 20°С), прохладные (20-33°), индифферентные (34-37°), теплые (38-39°), горячие (40° и выше).
    Холодные и прохладные ванны тонизируют организм, стимулируют работу нервной системы, сосудов и сердца, улучшают обмен веществ, повышают артериальное давление.
    Теплые и индифферентные ванны уменьшают боль, расслабляют мышцы, успокаивают, улучшают сон, снижают артериальное давление.
    Горячие ванны повышают потоотделение, стимулируют обмен веществ, расслабляют, снижают артериальное давление.
    Правила приема общих ванн: лежать в ванне следует лицом к свету, слегка на правом боку, область сердца должна быть над поверхностью воды. После ванны необходимо протереть тело теплым полотенцем и отдохнуть в течение 30 минут.
    Продолжительность теплых и индифферентных ванн -10-20 минут; холодных, прохладных, горячих - 3 минуты. Все ванны принимаются только после консультации врача!
    Для повышения общей сопротивляемости организма, смятия болей, нормализации работы желудка и кишечника при хроническом гастрите с секреторной недостаточностью.
    1. Мятные ванны. 0,3 кг сухой мяты заварить 5 л кипятка. Настоять в течение 2-3 часов. Влить 5 л настоя в ванну. Температура воды 36-37° Курс лечения -10 ванн по 10-15 минут через день.
    2. Соляные ванны:
    а) низкой концентрации 200 г хлористого натрия на 200 л воды; б) средней концентрации - 2 кг хлористого натрия на 200 л воды; в) высокой концентрации 5-6-10 кг хлористого натрия на 200 л воды.
    Температура воды 36-37° Курс лечения -10 ванн по 10 минут через день.
    3. Хвойные ванны. 100 г хвойного порошка или 100 мл жидкого хвойного концентрата на 200 л воды. Температура воды 36-37° Курс лечения -10 ванн по 10-15 минут через день



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий