Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Сокотерапия

    Автор: 3x-online от 27 июня 2008

    Улучшить самочувствие можно не только таблетками, но и соками из ягод и трав.Еще Гиппократ пил гранатовый сок при болях в желудке. Но о сокотерапии заговорили совсем недавно: в 1951 году немецкий врач Ойген Хойн разработал систему лече­ния при помощи смесей со­ков фруктов, трав, овощей и ягод, взятых в определен­ных пропорциях.

    Чем хорош сок?

    alt

    Вся химия, которая по­пала во фрукт, овощ из земли и воздуха, хранится в клетчатке. А сок идеально чист. Усваивается он на все 100% и всего за 10-15 ми­нут. С соком вы получаете так необходимые организ­му минералы, витамины, микроэлементы. Помимо этого он вымывает токси­ны, активизирует фермен­ты. Так что чувствовать себя лучше вы станете до­вольно быстро.

    Как получать?

    Либо старым дедовским способом: прогоняя травы, ягоды через мясорубку, а овощи - натирая на мелкой терке, а потом отжимая сок из полученной кашицы через 3-4 слоя марли. Либо способом современным - с помощью соковыжимал­ки. Таким образом, с лег­костью можно получать сок даже из трав.

    Сколько пить?

    Большинство фруктово-овощных соков можно упо­треблять в том количестве, в каком хочется. На неко­торые существуют ограни­чения. Максимум негатива, который можно получить, например, при приеме сока апельсина, - это слабитель­ный эффект. Но не стоит забывать о том, что неко­торые ягоды и травы спо­собны вызвать аллергию.

    КАКИЕ БОЛЕЗНИ ЛЕЧИМ?

    Соком петрушки - за­болевания мочеполовой системы, камни в почках, в желчном и мочевом пузыре, нефрит, катаракту, конъюн­ктивит.

    Сильнодействующий сок. Луч­ше смешать с морковным, са­латным, шпинатным или сель­дерейным соком. Норма. Не больше 30-60 мл в день.

    Соком одуванчика - брон­хиальную астму, авитаминоз, заболевания почек, печени, ревматические заболевания, болезни зубов.

    Сок получают из листьев и корней растения. Лучше сме­шивать с морковным или сельдерейным соком. Норма. 30-60 мл в день.

    Морковным - атероскле­роз, заболевания щито­видной железы, дерматиты, мочекаменную болезнь. Особенность. Идеален для приготовления коктейлей. Норма. От 0,5 до 1 л в день.

    Свекольным - заболева­ния печени и желчевыводящих путей, анемию, ожире­ние, гипертонию, стресс, бессонницу.

    Норма. Вначале - 1 чайная ложка, позже - не больше 1/3 стакана 2-3 раза в день.

    Огуречным - ревматиче­ские, кожные заболевания, пародонтоз, атеросклероз. Прекрасное мочегонное средство.

    Норма. До 100 мл за прием в день - до 1 литра.

    ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

    1. Пить сок надо сразу после приготовления. Даже в холодильнике он начинает бродить и портиться.

    2. Употреблять напиток лучше не позже чем за 30 минут до еды.

    3. Подсаливать овощные соки не рекомендуется, от этого их ценность теряется.

    4. Не надо пить залпом, растягивайте удовольствие - пейте сок маленькими глотками.

    5. 2-3 ст. л. сока из трав достаточно для достижения эффекта. Его можно добавить в овощной сок.

    6. Если у вас не в порядке желудочно-кишечный тракт, печень, желчевыводящие пути, то овощные соки надо разводить водой 1:3.



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий