Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 
Сайт полезных советов даёт возможность бесплатно и быстро учиться секретам рукоделия, кулинарии, строительства, ухода за собой. Вы без труда можете найти интересующий вас вопрос и узнать как именно делается то, что всегда интересовало. Мы рады помогать людям.
Кстати, спонсор данной страницы:

  • Домашние советы » Здоровье » 10 АНТИГРИППОЗНЫХ ПРАВИЛ

    10 АНТИГРИППОЗНЫХ ПРАВИЛ

    Автор: 3x-online от 24 ноября 2009

    Свиной гриппШумиху вокруг гриппа доктора называют истерией. Если она есть, значит, кому-то выгодна: политикам, бизнесменам, фармакологическим компаниям. На самом деле реальных поводов для паники нет. Сейчас в России заболеваемость обычным гриппом на стандартном уровне. И эпидемии свиного гриппа тоже не наблюдается. О пандемии можно говорить, только когда заболевает более 10% населения. И хоть статистика меняется каждый день, на текущий момент ничего подобного не наблюдается.

     

    Стоит ли бояться свиного гриппа?

     

    Не больше, чем обычного сезонного. Вирус свиного гриппа по свойствам не отличается от вирусов «человеческого», а значит, и болезнь протекает так же, и вероятность появления осложнений не больше, чем при обычном гриппе. Свиной отличается только тем, что у большинства людей нет к нему иммунитета. Однако и штаммы обычного гриппа постоянно меняются, и людям регулярно приходится встречаться с «новичками». Симптомы у свиного гриппа точно такие же, как и у сезонного, и у ОРВИ.

     

    Будет ли эпидемия?

    Ни один ученый не способен это предугадать. Сейчас в мире ходит «человеческий» грипп с двумя разными штаммами, и пока неизвестно, какой из них и с какой силой навалится на Россию. А свиной грипп широко распространился в Америке, но не прижился в густонаселенной Европе. Случится ли пандемия в России, предсказать невозможно.

     

    Кто в группе риска?

    • Беременные, у которых развивается временный иммунодефицит, чтобы иммунная система не отвергла плод;
    • дети от 6 месяцев до 1,5 года, так как своего иммунитета у них нет, а полученный от мамы уже не работает;
    • люди до 24 лет; заболевание больше охватывает молодых (при сезонном гриппе 90% летальных исходов приходятся на лиц старше 65 лет);
    • люди с хроническими заболеваниями, главным образом дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, а также больные сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью, ВИЧ и прочими иммунодефицитными состояниями.

    10 АНТИГРИППОЗНЫХ ПРАВИЛ

    1. Сделайте прививку до конца ноября. Можно и в декабре, но организму понадобится время для выработки иммунитета.

    2. Как можно чаще мойте руки. В 90% случаев мы подхватываем вирусные инфекции, когда здороваемся за руку, трогаем поручень в автобусе, берем сдачу в магазине.

    3. Поставьте увлажнители воздуха. Сухой воздух делает слизистую более восприимчивой к вирусам и микробам. Полезно промывать нос водными растворами «Аква Марис» или «Физиомер». Самый дешевый способ - минеральной водой «Ессентуки № 4», «Ессентуки №17», в нее можно капнуть 1-2 капли йода. Если на вас чихнули, дома промойте нос с хозяйственным мылом.

    4. Каждый день съедайте апельсин, мандарин, киви, употребляйте квашеную капусту. В них много витамина С, он увеличивает выработку эндогенного интерферона (природного белка, который борется с вирусами). Ешьте рыбу, курицу, индейку, они содержат животный белок - главный строительный материал иммунных клеток. Пейте минералку типа боржоми и нарзана, вирусы и микробы очень плохо переносят щелочную среду.

    5. Старайтесь поменьше бывать в людных местах. Перед выходом на улицу смазывайте нос оксолиновой мазью. Однако помните: ею можно пользоваться не более 10-15 дней. Можно разложить по комнатам чеснок или репчатый лук.

    6. Принимайте прополис - в настойках, таблетках, порошках. Это натуральный стимулятор иммунной системы.

    7. Не преувеличивайте защитную способность масок. Они негерметичны, поэтому не могут предотвратить попадание вируса на 100%. Меняйте маску каждые 2 часа.

    8. Если в доме больной гриппом, по возможности поместите его в отдельную комнату, выделите посуду. Проветривайте квартиру.

    9. С самого начала заболевания используйте капли интерферона. Хороший противовирусный препарат - тамифлю. Для профилактики родственникам больного достаточно выпить 1 таблетку.

    10. Заболев, обязательно вызывайте врача. Грипп страшен осложнениями и обострениями хронических  заболеваний.

     

    Вероника БАРАБАШ


    Теги: эпидемия свиного гриппа, свиной грипп



    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

    Оставить комментарий